そんな相手いないんだよね・・・
そんで、同じ内容でいいからブログも書く
この先生のYouTube動画、タイトルに惹かれてたまに視聴するけどいつも条件付きな解説されて
逆に落ち込むことが多い
その条件に俺は当てはまらない事が多いから
まあ医師らしく無責任な励ましをしないってことだろうけど
それだと励ましにはならない
その辺の自己啓発系よりよっぽど有益だ
朝散歩はハードル高いけど
やってみたら一度で効果実感した
通院してるところの医師は有益な情報を何も教えてくれない
朝散歩は効果あったな
病院行ってないから症状はわからんけど、うつの手前くらいまで行ったとき助けられた
正確には初め家から出られなかったから、部屋のカーテン開けて日光が視界に入るところから始めて、だんだん規則正しい生活に戻していった
落ち込んでるときは本を読んでも頭に入らないというか、2～3行字を追っただけで疲れ果てたんで、動画で断片的に情報を得られるのはありがたかった
受け身で聞くほうがまだ消費するエネルギーが少なくて済むからだと思う
なるほど、自分もそこから始めよう
起きたらベランダに出て太陽の光を浴びる
warota
やめろ
樺沢先生が売れっ子になったってことか
それで抑えつつ時間のと共に治癒すればいいてかんじだ。
良いか悪いは別にして人口比率にして精神病棟の数と処方薬の使用量は世界1なんだけどな。
カウセリングして良くなるバターンは多分薬でも良くなると思う。
そして薬もカウセリングもあまり効かない人も多いとおもう。残念ながら今の医学では。
現行の法律だと心理師の上位互換が精神科医だもん。
だから精神科医は心理師の仕事は出来ても心理師は精神科医の仕事はできん。
普通に精神科医でもカウセリングする人もいるが、金にならんからやる人が少ないだけだな。
樺沢の本はハウツー本みたいなもんよw
結局良く寝て散歩しろだもんw
樺沢先生の話ってどこまで正しいんだ
その動画タイトル覚えてないけど内容はうっすら覚えている。障害年金もらうと本人は怠けて社会復帰しなくなるってような回答だった気がする。凄い冷たい回答だった。
>>78
障害者枠で障害年金もらってるけどもう!0年以上働いてるんだが？
なにその偏見は？
んでもその一方で障害年金プラス生活保護もらってる奴も知ってるから
なんとも言えん
あ・・・訂正で10年以上働いてるです。
なんで！と間違えてんのよw
もう、同じことの繰り返しで飽きた
わかったよっていう
そう、その通りだよ！ここは自分が樺沢に対して疑問に抱いた事をみんなも同じように思っていたと知り安心したよ。
ま～の大量の薬を飲む位なら散歩したほうがいいかもしれんが、鬱つってもセロトニンが関係してるのは間違いないが心の重荷や傷治さんかったら治らん事も多いだろw
昔悩まなかったのかな
一般の「ちょっと落ち込みがち」「なんかウツかも」くらいの人に向けてやってるから
その層には睡眠運動朝散歩は有効だとは思う
この人は良くも悪くも個人主義なんだよな
自分が生き残る事だけ最優先の思想
例えば
「障害年金は貰うな、全員が貰ったら破綻するし甘えてどんどんダメになる」
と言う考えは個人が生きる上ではためになるが、全体、法制度、福祉制度、憲法などを考える上ではダメなんだよな
制度上もらえるものならキッチリもらう、破綻するなら制度そのものを変えることが必要だ
まぁ普通の状態の人ならちょうどいいかも
引用元: ・https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1589411701/;
