メンタル系youtuberの精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネルについて

4: 悩める名無し ID:5PSLfUmI
読んだ本、学んだことはアウトプットしろ、人に話せっていうけど
そんな相手いないんだよね・・・

 

43: 悩める名無し ID:6/r2VfRm
>>4
Twitter

 

5: 悩める名無し ID:7FP2eM/w
読書の記録は読書メーターとかのサイトがおすすめ
そんで、同じ内容でいいからブログも書く

 

23: 悩める名無し ID:P7b/9Amv

この先生のYouTube動画、タイトルに惹かれてたまに視聴するけどいつも条件付きな解説されて
逆に落ち込むことが多い
その条件に俺は当てはまらない事が多いから

まあ医師らしく無責任な励ましをしないってことだろうけど
それだと励ましにはならない

 

29: 悩める名無し ID:VgE9tS81
大学生の俺も見てるよ
その辺の自己啓発系よりよっぽど有益だ

 

32: 悩める名無し ID:tr/IcA1t

朝散歩はハードル高いけど
やってみたら一度で効果実感した

通院してるところの医師は有益な情報を何も教えてくれない

 

36: 悩める名無し ID:CeZxb5YU

朝散歩は効果あったな
病院行ってないから症状はわからんけど、うつの手前くらいまで行ったとき助けられた
正確には初め家から出られなかったから、部屋のカーテン開けて日光が視界に入るところから始めて、だんだん規則正しい生活に戻していった

落ち込んでるときは本を読んでも頭に入らないというか、2~3行字を追っただけで疲れ果てたんで、動画で断片的に情報を得られるのはありがたかった
受け身で聞くほうがまだ消費するエネルギーが少なくて済むからだと思う

 

37: 悩める名無し ID:hJCPo9Yk
>>36
なるほど、自分もそこから始めよう
起きたらベランダに出て太陽の光を浴びる

 

39: 悩める名無し ID:6zDoe0sV
ヒキガエル

 

40: 悩める名無し ID:ceg0DuH0
>>39
warota

 

47: 悩める名無し ID:Es13MYw4
>>39
やめろ

 

41: 悩める名無し ID:1oDsrYY1
他の人が書いた「○○大全」って自己啓発本がやたら増えたね
樺沢先生が売れっ子になったってことか

 

61: 悩める名無し ID:IwoYSpc4
ま~ぶっちゃけ精神治療は殆ど対処療法なんだけどな。
それで抑えつつ時間のと共に治癒すればいいてかんじだ。
良いか悪いは別にして人口比率にして精神病棟の数と処方薬の使用量は世界1なんだけどな。

 

62: 悩める名無し ID:IwoYSpc4
薬でだめなのは多分カウセリングしても駄目だろうな。
カウセリングして良くなるバターンは多分薬でも良くなると思う。
そして薬もカウセリングもあまり効かない人も多いとおもう。残念ながら今の医学では。

 

65: 悩める名無し ID:URdsJOTB

現行の法律だと心理師の上位互換が精神科医だもん。
だから精神科医は心理師の仕事は出来ても心理師は精神科医の仕事はできん。
普通に精神科医でもカウセリングする人もいるが、金にならんからやる人が少ないだけだな。

樺沢の本はハウツー本みたいなもんよw

結局良く寝て散歩しろだもんw

 

73: 悩める名無し ID:AzxJ/DJ2
バナナ食べてもセロトニンに変える酵素が足りないっていう記事があった
樺沢先生の話ってどこまで正しいんだ

 

77: 悩める名無し ID:yUYmWtwI
障害者枠で働いて障害年金足して厳しいのに障害年金に否定的だからおかしい先生だと感じだよ

 

78: 悩める名無し ID:5Tf5Kc31
>>77
その動画タイトル覚えてないけど内容はうっすら覚えている。障害年金もらうと本人は怠けて社会復帰しなくなるってような回答だった気がする。凄い冷たい回答だった。

 

79: 悩める名無し ID:+NQJsR5N

>>78
障害者枠で障害年金もらってるけどもう!0年以上働いてるんだが?
なにその偏見は?

んでもその一方で障害年金プラス生活保護もらってる奴も知ってるから
なんとも言えん

 

80: 悩める名無し ID:+NQJsR5N
>>79
あ・・・訂正で10年以上働いてるです。
なんで!と間違えてんのよw

 

86: 悩める名無し ID:1/87M7PY
YouTubeチャンネル登録解除した
もう、同じことの繰り返しで飽きた
わかったよっていう

 

88: 悩める名無し ID:uX/NmJqY
朝散歩ができる時点で鬱病とは程遠いし、(朝起床できる=前夜眠れてる、睡眠障害がない、体力が十分にある、朝散歩できるほどの時間的余裕がある、精神的余裕がある)鬱にならないに決まってる 朝散歩の効果じゃなくて散歩する余裕ある人はそもそも鬱にならないってだけ

 

118: 悩める名無し ID:oGE4qGXt
>>88
そう、その通りだよ!ここは自分が樺沢に対して疑問に抱いた事をみんなも同じように思っていたと知り安心したよ。

 

100: 悩める名無し ID:UuzyZ4+q
合う人はいいんだろうけど、自分は上から目線的なのが合わなかった

 

104: 悩める名無し ID:bcCEDP5J
精神科て基本カウンセリングなんかないよね、カウンセリング自体が保険点数つかないからくすり処方して終わりじゃねw
ま~の大量の薬を飲む位なら散歩したほうがいいかもしれんが、鬱つってもセロトニンが関係してるのは間違いないが心の重荷や傷治さんかったら治らん事も多いだろw

 

105: 悩める名無し ID:5gqEwDtQ
裏紫苑ちゃんってなんだ?!

 

110: 悩める名無し ID:Ni7nk+OM
朝散歩がまぁ健康に良いのはわかるけど、それで解決するなら文字通り精神科医、医学必要ないやな。

 

143: 悩める名無し ID:unecbrlu
朝散歩おじさん

 

146: 悩める名無し ID:tXKy1KDq
この先生はメンタル強いね
昔悩まなかったのかな

 

155: 悩める名無し ID:sp9+4pI9
早く寝ると起きれる

 

158: 悩める名無し ID:Ul9ez+aV
ガチ重症のメンヘラに向けてやってないから
一般の「ちょっと落ち込みがち」「なんかウツかも」くらいの人に向けてやってるから
その層には睡眠運動朝散歩は有効だとは思う

 

160: 悩める名無し ID:BYNqyOh+
割と朝散歩は有効だと思う。

 

164: 悩める名無し ID:hp/98M1B

この人は良くも悪くも個人主義なんだよな
自分が生き残る事だけ最優先の思想

例えば

「障害年金は貰うな、全員が貰ったら破綻するし甘えてどんどんダメになる」

と言う考えは個人が生きる上ではためになるが、全体、法制度、福祉制度、憲法などを考える上ではダメなんだよな
制度上もらえるものならキッチリもらう、破綻するなら制度そのものを変えることが必要だ

 

186: 悩める名無し ID:IClP9Dj7
樺沢先生はたしかに自己啓発っぽいわ
まぁ普通の状態の人ならちょうどいいかも

引用元: ・https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1589411701/;

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