雑談
鬱

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていくスレ

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていくスレ
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1: 悩める名無し ID:vu8XKnVV
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。

引用元: ・https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1603377882/;

5: 悩める名無し ID:Rxn7Q9rI
犬の散歩。
買い物して昼食を外で食べた。
ラジオを聞いた。
スクワットをした。
風呂入って髪洗った。

 

7: 悩める名無し ID:DG1AXbD6
お風呂入った
ごはん作って食べた

 

8: 悩める名無し ID:cpO0L5QJ
犬の散歩。
買い物した。
風呂入った。
自分で散髪した。

 

9: 悩める名無し ID:J2wgChpA
お迎えに行った
買い物した
ご飯食べた

 

10: 悩める名無し ID:DjTsSS4j
Gショック買った
店頭回って在庫みつけたけど家に帰ったら通販在庫復活してて普通に売ってた
でも実物見てこっちの色の方がいいなってなったからお店行った意味はあった

 

15: 悩める名無し ID:G9o4krJQ
家族の病院への送り迎えをした
晩御飯を作った
風呂に入った

 

16: 悩める名無し ID:5An9hqKk
取りあえずペラッペラのレポート一つできた
残りは二つのレポートと他のでかい仕事二つほど

 

17: 悩める名無し ID:TNY4wHQj
お風呂入った
歯医者行った
歯磨いた

 

19: 悩める名無し ID:8ebNfSjC

部屋の掃除した
皿洗った
シャワー浴びた

あとは

ごみ捨てとスーパーへ買い出し

 

21: 悩める名無し ID:8ebNfSjC

野菜炒めが結構美味しく作れた

今日はもうやることないからベッドで横になってる。

明日は散髪に行きたい

 

24: 悩める名無し ID:Wp6aO39j

今日の予定
散髪
ごみ捨て
買い物
データのバックアップ

できたらamazonで買い物

 

26: 悩める名無し ID:/wZhljeD
犬の散歩。
図書館で本を借りた。
買い物を三軒行った。
支援者にメールを送った。
スクワットと鉄アレイ。
コロコロをかけた。
風呂入ってヒゲ剃った。

 

28: 悩める名無し ID:mRPopOuu

起きてすぐにストゼロ飲んだ

今日は何もできないだろう

 

37: 悩める名無し ID:sJvkFa9S
落ち葉拾い
整骨院へいけた
これから仕事…

 

45: 悩める名無し ID:aBpPpfa+
犬の散歩。
使わないレインコートをしまった。
買い物した。安い店を確認してできたけど、お店を勘違いしていたことに家に帰ってから気づいた。
洗濯物を家族に言われる前に取り込んだ。
雑誌を読んでメモした。
スクワットと鉄アレイ。

 

51: 悩める名無し ID:aFNmrMCh
仕事に行けた
先週金曜日休んだから行きづらかったけどなんとか行けた…

 

56: 悩める名無し ID:hdruo44S
眠剤2倍飲んで16時間眠れた
寝起きのエスプレッソ飲めた

 

60: 悩める名無し ID:tkTF1wUA
今日は退職関係の書類書いたり結構はかどった
明日はハロワいくぞ！

 

63: 悩める名無し ID:lFvfO/Sy
トイレ掃除した
洗濯をした

 

64: 悩める名無し ID:C3qxCqey
やっと雇用保険の受給延長の手続きにいけた

 

73: 悩める名無し ID:TpzldTZP
病院行ってきた疲れたわ
過緊張でブルブル震えてしまった

 

79: 悩める名無し ID:fVoFBpfl
図書館の本を返した。
ハローワークの認定日だった。障害者担当の人や雇用保険給付の人にしたかった質問ができた。アドバイスももらえた。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んでメモした。

 

80: 悩める名無し ID:fVoFBpfl
風呂入ってヒゲ剃った。
この後テレビを見て寝ます。

 

82: 悩める名無し ID:uQ28tn61
仕事に来れた

 

83: 悩める名無し ID:PZ//NlwB
洗濯食事して歯磨きと洗顔

 

96: 悩める名無し ID:YgDVb7D/0
葉書を出せた

 

98: 悩める名無し ID:iLLIUQI00
うつ状態はバッテリーへたってるようなもんだから
やりたいこと出てこないんだよね
焦ることないよ

 

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